久しぶりのブログになりました。
相変わらずの現状維持状態なので、特に書く事もなくでした。
雨はよく降るし、晴れれば暑いし…
職場の園のプールも始まり…
体力が奪われる日々ですね💦
なのに、今日フィットネスで体測定したら
2ヶ月前より2キロ増えてると…。
暑くてアイスとかよく食べてるなら、
氷にするとか？と、アドバイスされたけど、
日々なんとか仕事し、帰ってからのアイスくらい
食べたいや。
それを我慢して氷にしろと言われるなら
体重なんて…と思いました💦
単純なアドバイスだったのだと思うけど、
気分が落ちてる時には、思いの外堪えることも
あります。
来月には職場の健康診断もあるので、
そろそろ気をつけないとは行けないのだけど。
ストレスたまらないよう、程々が一番ですね。
